Najdepresivniji dan u godini, poznatiji kao “Plavi ponedjeljak”, je dan kad se većina ljudi osjeća loše zbog, kažu, kombinacije tmurnog zimskog vremena, činjenice da su blagdani iza nas i krivnje zbog neuspjelih novogodišnjih odluka.
Ovu teoriju 2004. objavio je Cliff Arnall, velški psiholog koji je predavao u večernjoj školi edukacijskog centra Sveučilišta u Cardiffu. Arnall je jednom prilikom priznao da je jednostavno odabrao datum kad su ga pitali da izračuna najdepresivniji dan u godini, piše Index, a prenosi eMeđimurje.
– Prvo su me pitali da dođem do dana za koji mislim da je najbolji za rezerviranje ljetnog odmora. Kad sam počeo razmišljati o motivima za bookiranje praznika, prisjećajući se onoga što su mi tisuće ljudi govorile tijekom posla ili radionica, ovi faktori upućivali su na to da je treći ponedjeljak u siječnju posebno depresivan – objasnio je za The Daily Telegraph 2013.
Arnallov kolega dr. Dean Burnett kritizira koncept Plavog ponedjeljka. Smatra da je znanstveno besmislen i potencijalno štetan.
– Ako znate nešto o psihologiji, mentalnom zdravlju ili samo funkcioniranju stvarnog svijeta, Plavi ponedjeljak nema apsolutno nikakvog smisla. Ipak, dugi niz godina se u medijima prati kao da je to utvrđena činjenica. Tjedni nakon Božića uvijek su relativno jadni zbog lošeg vremena, praznicima iscrpljenih financija, nema prigoda za slavlje, svi se pokušavaju držati dijete i slično – ističe za Newsweek.