Svatko od nas ima prijatelja kojeg kad zoveš u bilo koje doba dana ne možeš dobiti jer baš tada on spava. E pa uz to što je danas “zlokobni” petak 13, danas je i svjetski dan spavanja. Ovaj međunarodno priznat događaj za cilj ima podizanje svijesti o spavanju u svrhu prepoznavanja njegove važnosti te utjecaja na naše zdravlje.
Probleme sa spavanjem ima 45 posto ljudi, a njegov nedostatak i poremećaje u spavanju sve se više prepoznaju kao poveznica s kroničnim bolestima kao što su pretilost, visok krvni tlak i karcinom.